1 cykl

[...] co i o jakiej porze brac, bylbym wdzieczny jak ktos pomoglby mi w tym. Dite trzymam od miesiaca sumiennie, a odzywki chce wziasc po studniowce, czyli od poczatku lutego cykl ma trwac 6 tyg. 1.Sniadanie przed szkołą 7:00 (tu bym wrzucil 5g kreatyny na pusty zoladek) a)musli+platki kukurydziane+rodzynki+orzechy wloskie+wiorki kokosowe+mleko [...]

Witam w grudniu skończyłem cykl na PH - Sus 500 i M-drol, odblokowałem się, wszystko było elegancko, później święta no i trochę pochlałem jakieś 6 dni na ostrej fazie no i jak już wytrzeźwiałem, podczas kąpieli wyczułem, że bolą mnie delikatnie sutki podczas dotykania... Lewy mocniej, prawy słabiej no i tak już 3 tygodnie się utrzymuje ten [...]

panowie pierwsz cykl i prolo z meta ? ja bym pojechal 1-6 meta 25-30mg ed a polskiego tescia bym zostawił na drugi cykl :)

Witam, na dzisiejszym treningu odczuwałem brak siły. Przetrenowanie raczej odpada bo mój cykl trwa dopiero 2 tydzień. Przed treningiem zjadłem pełno wartościowy posiłek. Oco może chodzić? Pozdro

witam wszystkich potrzebuję dietę która była by w stanie zredukować obiętośc tkanki tłuszczowej wiek-19 wzrost-183 waga-67 obecnie ćwiczę cykl A6W oraz bawie sie z hantlami 5 kilowymi. dodatkowo staram sie przynajmniej raz w tyg. wyskoczyć na basen 3x w tygodniu biegam około 5km dodatkowo bardzo dużo chodzę tj. codziennie 4km moim problemem jest [...]

hubercik13 co Ty tu piszesz? chyba nie zbyt się na rzeczy znasz. Meta 3 tyg w tak małej dawce? Na odblok po cyklu nolva? Zrób tak: 1-8 enan 250mg e5d 1-5 meta 30mg ed Odblok robisz z 2 liściów cloma. Odblok zaczynasz robić 2 tyg po ostanim shocie enana. Przez pierwsze 3 dni 100mg na noc, a potem do końca 50mg na noc cloma. Miej pod ręką [...]

[...] ilosci powtorzen dokladamy ciezar??(Bo to juz bedzie troche trudniejsze do obliczenia)Przykladowo 12pow(70kg) 10pow(72,5kg) 8pow(75kg) 3.Ile powinien trwac taki cykl treningowy?I czy jest sens wszystko rozpisywac doladnie jak w HST ??Czy lepiej bedzie poprostu dokladac ciezar az do MAXA. 4.Czyli odnosnie twojego pomyslu aby na [...]

Witam koncze cykl z propionatem i winem , zostały mi 2 ampułki propa nie chce schodzić z cykla odrazu chce wejsc na enan z superką , chce wbić zanim stezenie propa spadnie w organizmie.... i mam pytanie mogę zmieszac propa z enanem w jednym strzale ? bo nie chce mi sie 2 razy kłóć, odrazu mowie ze prosze o pomoc a nie o opinnie.

witam planuje zaczac nastepujacy cykl treningowy: http://www.sfd.pl/Trening_300_sparta_czyli_co_i_jak.-t364769.html trening wyglada dosc fajnie. jest urozmaicony. a od jakiegos czasu eksperymentuje z cwiczeniami wiec doszedlem do wniosku ze sprobuje czegos takiego. w wiekszosci cwiczen pojawia sie ekspander lub tzw body trimmer. pytanie dotyczy [...]

Ocenicie plan? Bo dopiero zaczynam. Cykl: 11 I - 14 II -5 tygodni Poniedziałek- klata. Wyciskanie ławka pozioma 5x12/10/8/8/6 skośna 5x12/10/8/8/6 Rozpiętki poziom 4x12/12/10/10 skos 4x12/12/10/10 Wyciskanie hantle poziom 4x15/15/15/10 skos 4x15/15/15/10 ciężar przy wyciskaniu 70% max Wtorek- plecy Wiosłowanie sztangą w opadzie nachwyt [...]

Witam Was:) chcialem sie zapytac czy jezeli polece teraz cykl trwacjacy 6 tyg na mietku to czy moge miec jakies problemy zdrowotne w czerwcu ponieważ mam tam planowany zabieg na kolano pod narkoza ktory potrwa ok 15 20 min?? W życiu to moj 2 cykl Staż 4 lata Wiek 20 Waga 85 kg

Brałeś juz jakas forme kreatyny? jesli nie to mono na 1 cykl najlepsze.

dzisiaj zaczynam cykl na Massacrze dokupilem tez mono z treca.. dawkowanie: DT: 5g mono rano, 30min przed trenem 1 saszetka DN: 5g mono rano, 1 saszetka w okolicach okolo treningowych jestem ciekaw tego produktu bo moj kumpel zjadl 1 opakowanie i go niezle poskladalo sila masakrycznie poszla do przodu a teraz spadam na trening bo juz sie nie [...]

Mam pytanie odnosnie cyklu. Bylby to juz moj drugi cykl pierwszy to byl 10omki 10 deki i 100 mietka;) I tu sie pojawia pytanie bylem zadowolony z 1 cyklu (byl on 2 miesiace temu) i tak mysle zeby go powtorzyc tylko dac po 15 omki i deki i 200 mietka... Co sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 102 Wzrost: 191 Obwód klatki: 110 Obwód [...]

Witam mam na zaopatrzeniu Kreatyne 1250 z olimpu i Jabłczan CM3 z Treca czy stosowac oba te suple jednoczesnie czy moze zostawic którys na dalszy cykl

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo3 lat 6. DIETA: na mase,stosuje sie do niej w 100% -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (100 tabsow mety holenderskiej,kilka miechow temu) 8. TRENING: na mase 9. CEL [...]

. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:110 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: nie ma zasadniczej, staram się jedynie jeść systematycznie co 3h -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, na sustanonie 250 i metanabol 100 tabs 2deka10x250 enant11x250 matanabol100 8. [...]

1-3 meta 15 mg 1-8 prolo 200 mg E5D Odblok nolva 2 tygodnie po ostatniej iniekcji Jesli to twoj pierwszy cykl to mysle ze styknie uwazaj na diete i gino

[...] przyrost masy (jestem hard ekto; 60kg/176cm) Brałem już Magnum 8000 + monoh. krea (900 bodajże). Mass XXL + monoh. kreatyny (nie pamiętam dokładnie jaki), a teraz zacząłem cykl z Super Mega Mass 4000 + Anabolic BCAA Trec'a + Nitrobolon II... Proszę o wszelkie uwagi i zalecenia na następny ew. obecny cykl... dodam, że cena zbytnio nie gra roli.

[...] Trening dziś dobry na początku były małe problemy ale potem było wszystko ok. Ogólnie także zauważyłem że lekko bolą mnie nerki nie wiem od czego , jeżeli do jutra nie przejdzie to odstawię kreatynę i w sumię zakończę cykl. Ale narazie jestem dobrej myśli. Po i przed treningiem bcaa Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-01-18 12:06:47